材料： 白菜，冻豆腐，干香菇，粉丝 做法： 1、干香菇洗净后泡水，泡发后挤干水份，切成小块，香菇水待用 2、白菜洗净撕成小块，冻豆腐挤去水份，粉丝泡水至软 3、锅热倒油，先下香菇，翻炒一会，倒入冻豆腐...

材料: 菠菜一把、干黄花一小把、鸡蛋两个、盐\香油少许 做法: 1、干黄花用水浸泡至软，用水冲洗几次，挤干水分，切成段 2、菠菜洗净，拦腰掰断成两半，鸡蛋打散成蛋液 3、水烧开，倒入黄花，煮至水开，转中小...

材料 ：干海带结10克、土豆1个、豆腐1小块、白蘑菇2个、西葫芦半个、红椒1根、豆芽30克 调料 ：淘米水、蒜若干瓣、韩式甜辣酱、韩式大酱、辣椒粉 做法： 1、土豆、豆腐切块，蘑菇、西葫芦、红椒切片，葱切段，蒜切碎，海带结泡发...

材料： 绿豆30克，银耳10克，干百合5克，枸杞子10粒，冰糖适量 做法： 1、绿豆清洗干净，银耳放入水中泡发 2、绿豆同百合放入砂锅中，倒入清水 3、放入泡发的银耳，煮至水沸腾后转小火...

材料：猪里脊肉100克、黑木耳10克、红枣8个、姜片、料酒1大勺、盐适量。 做法： 1、先将猪里脊肉洗净切成丝 2、将黑木耳泡发后去掉根部，洗净，也切成粗丝；枣洗净切成两半，去掉枣核 3、锅中放水，把猪里脊肉丝、黑木...

材料： 薏米，红豆 做法： 1、薏米同红豆洗净，放入砂锅中，加够足够水 2、开火至锅中水开后，再煮3分钟，关火焖30分钟 3、再开火，煮至锅中水再次沸腾后，再煮3分钟，关火焖30分钟即可...

材料 ：藕半个，雪梨1个，百合适量 做法： 1、藕去皮切成小块，雪梨去皮切小块，干百合用水冲净 2、藕块同梨块放入砂锅中，加3－4倍的水，大火煮开后，转小火煮30分钟 3、30分钟后，将百合放入，继续煮约15－...

材料 ：白萝卜半根，干贝数粒 做法： 1、干粒放入碗中，倒入黄酒或水没过干贝，放入蒸锅中蒸约30分钟 2、白萝卜洗净，切成丝，萝卜樱洗净切成小块 3、将蒸好的干贝捞出同萝卜丝放入锅中...

材料 ：红豆、薏米各一把，山药1根，燕麦片适量 做法： 1、红豆同薏米洗净后，放后砂锅中，加水盖好盖子，中火加热至锅中水煮开，再煮2－3分钟，关火，不要开盖，焖30分钟 2、山药削去外皮，洗净切小块，燕麦片切碎一些...

材料： （2碗） 嫩豆腐1块，鲜虾仁10只，香菇6－8朵，鸡蛋2个，香葱适量 盐、料酒、香油适量 做法： 1、豆腐搅打成泥状，干香菇泡发 2、鸡蛋打入豆腐泥中，搅拌均匀...