骨汤粥

材料：

大米（最好用东北大米）50克、猪骨汤500克

做法： 1、 将大米用搅拌机打干粉的工具打成米碎

2、 猪棒骨用水焯过后加水同姜片煮开，转小火煲40分钟至汤色发白，可以在煲汤的时候滴入少许醋，这样可以促进猪骨中的钙质释放。

3、 取适量无油的猪骨汤同少许猪骨上的瘦肉（碾碎）在锅中烧开（汤同米的比例可以基于口味调整，给宝宝煲粥最好稠一些，这样适合喂哺），加入米碎，用勺子搅拌防止粘锅，转小火将粥熬至稠密即可。