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发布时间：2023-12-26源自：SEO技术作者：SEO技术阅读(9)
材料：木瓜半个，薏米50克，干银耳5克
做法：
1、薏米洗净，用清水浸泡2小时；干银耳清水泡发后清洗干净，去掉根部，撕成小朵；木瓜去皮去籽切成滚刀块
2、将泡好的薏米同银耳放入砂锅中，大火煮开后转小火炖1小时，至薏米银耳软烂
3、然后将切块的木瓜放入，继续炖15分钟即可
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