当前位置:首页>美食食谱 >

少油、少盐健康煮食-水煮包菜

发布时间:2023-12-25源自:长尾词作者:长尾词阅读(15)

 

材料:包菜(圆白菜)300克 胡萝卜 80克 香水芹菜30克

调味料:盐1/3小匙

做法:

1.锅内热1又1/2大匙沙拉油,放入包菜及胡萝卜片。

2.加入2大匙清水,盐,铁锅水放多些,不锈钢锅可少放水,或不放水。

3.煮至包菜叶变软时,加入香水芹菜。

4.再夹杂均匀即可起锅。

欢迎分享转载→ http://www.zhzyy.cn/meshishipu/8801.html

上一篇:肉片冻豆腐

下一篇:宫保鱿鱼

专题内容

Copyright © 2022- 中华中医药文化 All Rights Reserved.网站地图网站模板